Доска Бильгоу – простой, удобный и эффективный тренажер баланса. С его помощью удается научиться удерживать равновесие и правильно координировать движения. Разработал приспособление доктор Френк Бильгоу. Он отметил взаимосвязь между работой вестибулярного аппарата и способностью к обучению. Разработанная им балансировочная доска Бильгоу уже более полувека используется для коррекционной работы с разными детьми.
Актуальность занятий на тренажере
Балансировочная доска – это полноценный тренажер, который позволяет регулировать степень сложности упражнений. Для этого изделие оснащают специальными рокерами (это ножки-качалки). Радиус окружности дугообразной рабочей грани достигает 50 см. Его можно уменьшить при повороте рокеров, потому для балансирования приходится прилагать больше усилий.
Занятия на тренажере стимулируют мозжечок, способствует улучшению коммуникативных, умственных способностей. Балансир активно используют во время занятий с детьми, у которых диагностированы заболевания нервной системы. Часто их приобретают для аутистов и детей с ДЦП. Полезные тренировки и для общего развития, повышения настроения. Рекомендованы занятия детям с особенностями развития речи, дефицита внимания, нарушения поведения и коммуникации, пр.
Эффективные тренировки для всех
Занятия на доске подходят всем детям без исключения. Возраст тоже не становится помехой. Доску могут использовать как дети от трех лет, так и люди пожилого возраста. Даже здоровому взрослому человеку полезно проводить такие тренировки. С возрастом существенно снижается кровообращение головного мозга. Появляется рассеянность внимания, забывчивость, повышается утомляемость. Тренировки на протяжение 5–15 минут хватает, чтобы получить удовольствие, стимулировать кровообращение, вернуть способность правильно балансировать на любой поверхности.
Доска решает несколько важных задач:
- улучшает и восстанавливает координацию;
- развивает вестибулярный аппарат;
- стимулирует мозжечок;
- улучшает мышление и память;
- значительно расширяет зрительное поле;
- стимулирует память;
- улучшает зрительную, моторную реакции.
Постоянные тренировки на балансире быстро дают положительный эффект. Он проявляется в улучшении речи, успехах в учебе, развитии коммуникативных навыков. Постоянная мозжечковая стимуляция значительно повышает эффективность коррекционных занятий, в том числе с дефектологом, логопедом, психологом, другими специалистами.
