Все про беременность, роды
и воспитание малыша
» » Болит грудь после овуляции – это нормально?

Болит грудь после овуляции – это нормально?

Боль в груди после овуляции хоть раз в жизни постигала каждую женщину. В чём же причина болезненности грудной железы, нормально ли это или стоит посетить врача с этим вопросом?



Почему после овуляции болит грудь?


Овуляция – процесс, когда яйцеклетка высвобождается из яичника и движется к фаллопиевым трубам с целью оплодотворения. Сразу после овуляции начинает вырабатываться прогестерон, который стимулирует уплотнение слизистой матки для закрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение не произошло, «не пригодившаяся» слизистая отторгается и выходит, как менструальное кровотечение.

Главной причиной возникновения болей во время и после овуляции является выработка гормонов.

Молочные железы, как и все органы репродуктивной системы, подчиняются действию гормонов. Они начинают набухать и увеличиваются в размере. Однако стоит отметить, что набухает только железистая ткань, а на соединительную гормон никак не влияет. Набухшие железы иногда сдавливают нервные окончания, перераспределение напряжения в груди может вызывать болевые ощущения. Если оплодотворение не произошло, то ближе к менструации, когда выработка прогестерона снижается, молочные железы возвращаются в нормальное состояние и боли уходят.


Как снизить дискомфорт в груди после овуляции


  1. В первую очередь стоит стараться как можно больше времени уделять расслабляющим техникам: йоге, медитациям и дыхательным практикам, арома и фитотерапии;
  2. Избегать интенсивных физических нагрузок и стресса;
  3. Сбалансированное питание и ЗОЖ – наилучшая рекомендация в любых случаях;
  4. По назначению врача начать принимать витамины;
  5. На период после овуляции, когда грудь наливается, необходимо обзавестись бюстгальтером большего размера, без жёсткого каркаса и косточек, но и не сдавливающий грудь, как спортивный;
  6. В случае сильных болей можно принимать обезболивающие препараты.

Часто задаваемые вопросы


Что может вызывать боль в груди помимо овуляции?
Болезненные ощущения могут быть вызваны любыми продуктами, расширяющими кровеносные сосуды. Их употребление ведет к набуханию молочных желез, которые давят на нервно-сосудистые пучки и вызывают дискомфорт. Поэтому на время овуляции и после нее стоит отказаться от крепкого чая, кофе, горького шоколада, кока-колы и прочих кофеиновых продуктов. Стресс и сильное нервное напряжение могут повлиять на гормональный баланс и тоже стать причиной болезненности молочных желез.
Может ли болеть грудь от оральных контрацептивов?
Да. Комбинированные оральные контрацептивы с входящим в их состав прогестероном также вызывают набухание груди. При этом боль в груди является частым побочным действием.
Как долго может болеть грудь после овуляции?
Длительность и интенсивность боли в груди сразу после овуляции индивидуальна, считается врачами вариантом нормы и называется циклическая мастодиния. Обычно болевые ощущения уходят через 1-4 дня, но могут продолжаться до начала менструации.
Что значит разная локализация боли в груди?
Если грудь болит с наружных сторон, это значит, что овуляция уже произошла. Боль в верхней части груди и над соском говорит о переизбытке эстрогена (т.е. овуляции не было). Если же болит вся грудь, то яйцеклетка уже вышла, но нарушен гормональный баланс и прогестерон не выработался в необходимом количестве.

Если после овуляции заболела грудь стоит проконсультироваться с гинекологом, чтобы не пропустить заболевание, скрывающееся под видом обычных «физиологических» процессов.
Поравилась статья? Поделись с друзьями!
Рекомендации

Задать вопрос
Ответы на вопросы (0)
Задать вопрос специалисту
Консультация эксперта
Войти через: